Libro Sentir Yoga

$17.000
El libro Sentir Yoga es una completa guía para iniciar o profundizar en tu camino por el yoga desde una nueva arista: Tu Ser. Tiene más de 50 posturas explicadas paso a paso, secuencias de yoga y todo lo que necesitas para empezar a practicar y recibir sus beneficios. Escrito por Jericó Zambrano, Instructora de Yoga desde hace 17 años.

Dimensiones: 15cm x 20cm x 2cm

150 páginas a color

Encuadernación con costura a la vista, permite abrir el libro en 180 grados.

   
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El libro tiene más de 150 páginas con posturas descritas paso a paso, las modificaciones para que puedas practicarlas con ayuda y lo más importante: incluye una reflexión que te ayudará a conocer quién eres cuando practicas desde las señales y sentir que te entrega el cuerpo. Aprovecha de observarte y crecer con el yoga, hemos preparado este libro pensando en adultos de todas las edades y cuerpos :-) Incluye:
  • Posturas ilustradas y descritas paso a paso.
  • Modificaciones para trabajar con props o ayudas en tu casa.
  • Reflexión como guía de autoconocimiento.
  • Secuencias para practicar.
  • Y más!

El libro tiene más de 150 páginas con posturas descritas paso a paso, las modificaciones para que puedas practicarlas con ayuda y lo más importante: incluye una reflexión que te ayudará a conocer quién eres cuando practicas desde las señales y sentir que te entrega el cuerpo. Aprovecha de observarte y crecer con el yoga, hemos preparado este libro pensando en adultos de todas las edades y cuerpos :-) Incluye:
  • Posturas ilustradas y descritas paso a paso.
  • Modificaciones para trabajar con props o ayudas en tu casa.
  • Reflexión como guía de autoconocimiento.
  • Secuencias para practicar.
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