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9 Tips de Yoga para Superar la Ansie

Librarse de la ansiedad y el estrés esta sólo a la distancia de una técnica de yoga Estrés, miedo, ansiedad – si empezamos a contar todos esos ejemplos en la vida cuando experimentamos estas emociones,¡podemos perdernos en la cuenta! Ansiedad por el resultado de un...

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Posturas de yoga para trabajar el equilibrio

Los beneficios, tanto físicos como mentales, que aporta practicar yoga con regularidad son prácticamente infinitos e indiscutibles. Refuerza el sistema inmunológico, fortalece huesos y músculos, mejora la respiración, aumenta la flexibilidad y, por supuesto, trabaja...

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Heal: las 9 claves del documental que es un hit en Netflix

Todas las mañanas, Kelly Noonan toma jugo de apio, medita y hace yoga. Hasta acá, nada fuera de lo normal. Lo que la hace diferente a esta actriz nacida y criada en Los Ángeles es que hace dos años escribió, produjo y dirigió un documental sobre la propia capacidad...

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