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Alivia tus dolores de cabeza practicando yoga

Se producen por adquirir malas posturas a lo largo del día y por la tensión acumulada en algunas partes del cuerpo. El yoga puede ayudarnos a relajarnos y a desbloquear nuestro cuerpo para hacernos sentir mejor. l dolor de cabeza es una afección que puede aparecer en...

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Así se transforma tu cuerpo con el yoga

Si te faltaban razones para empezar a practicar yoga, a continuación te contamos cómo cambia tu cuerpo gracias a esta disciplina, que para muchos es un modo de vida. Practicar yoga de manera regular reporta grandes beneficios a nuestro cuerpo y a nuestra mente....

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Tipos de yoga y cuál te conviene más

El fundador del Global Yoga Congress, Jordi Canela, define las características de cada estilo de yoga y para qué tipo de personas resulta más adecuado El yoga busca encontrar el equilibrio a nivel físico, mental y espiritual y se expresa en distintas formas o estilos,...

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