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Curando los traumas de la vida con yoga

Nuevos estudios muestran que las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático pueden encontrar un alivio real con el yoga. Cuando Sara habla sobre los beneficios de practicar yoga, Boston, de 56 años, usa los mismos términos que otros yoguis: estar...

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¿Sabes qué son los nadis en yoga?

Las nadis (en sánscrito नाडी / nāḍī), según la medicina ayurveda y el yoga, son canales del cuerpo sutil a través de los cuales fluye el praná o, mejor pronunciado, prāṇa (‘aire inspirado’).La teoría tradicional del yoga señala que la palabra नाडी / nāḍī proviene del...

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