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Canales de youtube para practicar yoga en casa
Producto del aislamiento social, pasar tiempo en la casa lejos de los amigos y la familia ha influido fuertemente en la salud mental de los chilenos. Ver las noticias e informarnos todo el día por redes sociales de lo que ocurre con esta pandemia, nos alimenta la...
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Tu Postura de Yoga según tu Signo Zodiacal
Este Día Internacional del Yoga, queremos darte un regalo. La pandemia que hoy nos afecta nos ha hecho replantear la forma en la cual nos conectamos y compartimos con los otros. No ha sido fácil para nadie, tener que adaptarse a esta nueva normalidad teniendo que...
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El yoga disminuye los síntomas de depresión
El yoga parece aliviar los síntomas depresivos en personas con otros problemas de salud mental, según revela una revisión y un análisis de datos agrupados de la evidencia disponible, publicada en la revista British Journal of Sports Medicine. Y las conclusiones...
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