Vive el presente El aumento de personas contagiadas con el virus del Covid-19, el confinamiento y la incertidumbre sobre la duración de la pandemia han pasado una cuenta emocional a más de uno. La angustia parece tener la misma facilidad de propagación que el nuevo...

En estos momentos de aislamiento y zozobra individual y colectiva, a causa de la pandemia del coronavirus, la práctica de la meditación puede volverse imprescindible para aquietar nuestra mente. ¿Pero, qué es la meditación y cómo nos puede ayudar? Esta práctica...

No te quedes en casa sin ejercitarte. Por lo mismo, la instructora conocida en Redes Sociales como Yoga Woman, hará todos los días, a las 7 PM, clases gratuitas para practicar con tu familia. Solos o en familia, todos se pueden sumar a las clases de yoga que está...